游泳比赛培训
游泳比赛培训
游泳赛事直播
成人健身游泳课程
水上表演策划
游泳教练培训
游泳旅行团组织
水中健身课程
游泳康复辅导
F A Q
根据个人需要和水域条件,选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
遇到紧急情况应该保持镇静,采取合适的应对措施,确保自身与他人的安全。
大多数游泳课程都没有设定年龄限制,只要身体健康即可参加。
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。
游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。